Lo stretching migliora il rendimento sportivo

trovate uno studio applicativo con la presentazione di 35 esercizi di stretching passivo a coppie, con foto esplicative.

Gli esercizi sono dimostrati dai campioni mondiali di pattinaggio a rotelle Nicoletta Falcone e Simone Bellia.

 

 

http://www.simonebellia.com/esercizi%20a%20coppie.htm  clicca  il link per vedere la dospensa.